在清晨,太陽已經出來,霧氣散盡的時候,
到空氣清新,有林木的山坡地,迎著太陽站樁。
深深的納氣下降,直到『海底輪』,
並且隨著呼吸,觀想溫熱的,五色的台陽光,
從頭頂的百會穴流入,沿著中脈下落,通過脈絡滲透脈絡全身,
最後聚合成為光點,再用力的呼氣,
觀想太陽能量在身體內燃燒起來
光點則是火的源頭
全身的陰冷之氣被排出體外
剩餘的陰氣全部被燒化。
如果念力強的人
可以躺在床上做
方法是全身放鬆,仰臥,臉面向上
兩手相疊輕輕的放下下腹部
心中默念『嗡、 阿、口牛』
這三個字是存在於宇宙間的祕密種子字
是跟冥冥中的超級神靈聯絡的秘密訊號
接著觀想超級神靈在虛空中放出白、紅、藍三色光
罩住自己全身
猛吸一口氣
一直進入到下丹田
觀想強大的能量隨著呼吸源源不決的注入體內
內火隨即上升
變成強烈的光點
當能量充滿全身
覺得體內全部的細胞都被宇宙能量包裹融化
有股活力再跳躍
就可以收功了。
最後還要虔誠地感謝超級神靈的護持、施與
恭請神靈回歸本位。
山水姐姐養生健康ㄛ
回覆刪除哈哈 我喜歡補氣唷
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